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O tempo passou, a aposentadoria chegou, e o que não falta agora é tempo. Tempo de organizar a casa, cuidar da saúde e do corpo, exercitar a mente, curtir os netos, viajar. Seja qual for o seu desejo, há tempo. Simples assim? Na prática, pode não não...
Quem nunca precisou de um ombro amigo para desabafar? Ou então de uma mão amiga para socorrer em alguma situação difícil? Sempre quando se precisa, seja em bons ou maus momentos, ele está lá: o verdadeiro amigo. Em muitos casos, os laços de...
O mundo está envelhecendo. Em menos de dez anos, o número de idosos no mundo alcançará a marca de um bilhão. E em 2050, chegará a dois bilhões, o que representa 22% da população mundial. A revelação é do...
Muitos dos alimentos que compõem o seu cardápio diário já tiveram seu momento de má fama: ovo, chocolate, café. Outra vítima do preconceito alimentício é a carne vermelha, que já foi responsável pelo aumento do colesterol...
O pintor renascentista italiano Sandro Botticelli sempre escolhia temas que lhe permitissem expressar seu ideal de beleza. Não foi à toa que "A Primavera" se tornou um de seus quadros mais famosos: afinal de contas, na estação das flores, tudo ganha um colorido especial....
Na bíblia, ela é conhecida como um "fruto proibido", no capítulo de Gênesis. Nas festas juninas brasileiras, ela também está presente como um doce caramelizado. A maçã é uma das frutas mais populares, mas, afinal, o que ela tem de...
Muitas mulheres sonham em ter um corpo esbelto por toda a vida. Muitas fazem de tudo para conseguir isso. Mas depois de certa idade o metabolismo fica mais lento, gastando menos energia, o que dificulta a perda de peso. Por isso, surge uma pergunta: é possível emagrecer após os...
Por Ana Canosa* Recebi vários e-mails como forma de Manifesto sobre a síndrome da mulher cabeça, conceito criado, segundo a jornalista Nina Lemos, pela psicóloga Cláudya Toledo, proprietária do Núcleo de Relacionamentos A2 Encontros. "Uma...
Enquanto muitos falam de amor ao parceiro ou aos filhos, alguns esquecem o valor da verdadeira amizade. E não é só para o coração que os amigos fazem bem. Cultivar amizades verdadeiras, além de nos fazer sentir mais úteis e felizes, também...
Quem tem um parente idoso sabe que, mais cedo ou mais tarde, ele precisará de algum cuidado especial. Demência, quedas e a própria idade passam a ser um empecilho na vida do idoso e, nessa hora, o parente mais próximo deve estar preparado para se tornar um cuidador. No...
Será que eu realmente posso pedir para ser atendido antes de todas essas pessoas na fila do banco? O meu plano de saúde realmente pode me cobrar mais caro só porque eu tenho mais de 60 anos? Estar familiarizado com as leis de direitos e deveres é muito importante. Por...
Quando você escuta falar em musculação e exercícios aeróbicos, o que vem a mente? Academias lotadas cheias de jovens pegando muito peso para deixar o corpo esbelto? Então, você pode pensar que esse tipo de atividade não é adequado para...
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