Saúde no verão

Fevereiro é o mês mais quente do ano e exige certas precauções para manter o corpo saudável.

 

O Brasil é conhecido por seu clima quente e acolhedor e, como sempre, o novo ano nos recebe com um verão intenso, que nem mesmo as raras pancadas de chuva conseguem aliviar. Fevereiro foi determinado o mês mais quente de 2019, com uma média 32° Celsius. O clima relembra as férias, mas a falta de cuidado pode trazer sérias consequências.

A idade avançada deixa nosso corpo vulnerável, logo a possibilidade de ser afetado de maneira negativa pela alta temperatura é grande. O calor excessivo exige o dobro de água, mas muitas pessoas esquecem desse detalhe e acabam por sofrer desidratação. Além do mais, a exposição ao sol quente pode gerar queimaduras de primeiro grau e, até mesmo, levar ao câncer de pele.

Ainda mais sério que a negligencia com o próprio corpo, é a negligência da família quando se trata dos idosos. Mesmo sendo adultos, em sua maioria autônomos e independentes, a solidão pode fazer mal. Dessa forma, as três sugestões principais são:

1. Beba bastante água;

2. Não esqueça do filtro-solar;

3. Ter companhia é sempre ideal.

Fonte: Assessoria de Imprensa