Promessas de ano novo

O ano j� est� chegando ao fim e � tempo de relembrar as tradi��es da 'virada': pular as sete ondas, comer lentilha e, � claro, renovar as promessas para o pr�ximo ano. Perder uns quilinhos, fazer a viagem dos sonhos, aproveitar mais as horas de lazer. Nossas promessas para o ano que se inicia, geralmente feitas com tanto ardor na hora dos fogos, perdem-se e nada acaba virando realidade. Que tal fazer diferente dessa vez? A �poca de final de ano pode ser um tanto estressante para a maioria das pessoas, mas �, tamb�m, a melhor hora para se avaliar metas e mudan�as. Segundo o especialista em produtividade e autor do livro 'A Tr�ade do Tempo', Christian Barbosa, 'esse � um per�odo prop�cio para as pessoas avaliarem o que ir�o fazer daqui pra frente pois h� todo um coletivo pensando nisso, � a hora da mudan�a. J� que no dia-a-dia n�o tem tempo para pensar, que pense agora'. Voc� se lembra do que prometeu ano passado que faria em 2011? De acordo com Christian, a maioria das pessoas n�o d� aten��o suficiente aos seus pr�prios desejos. 'Al�m se esquecerem das promessas, as pessoas n�o desejam algo que realmente possam cumprir. Todos ficam bem empolgados com o novo ano que est� por vir e prometem mil e uma coisas. Mas s�o poucos os que colocam os desejos em um papel e tra�am um planejamento para que, de fato, consigam cumprir suas metas', diz. � bom tirar essa �poca do ano para organizar e mudar algumas coisas na sua vida, mas n�o adianta nada tra�ar metas inalcan��veis. 'O que acontece � que no final do ano, muitas promessas s�o feitas em v�o. As pessoas fazem promessas demais, sete, dez. Quanto menos, melhor. O que recomendo s�o de uma a tr�s metas. � mais f�cil de realizar. N�o vale prometer e n�o cumprir. A promessa n�o deve ficar s� no �mbito do sonho, tem que registrar, escrever, tra�ar estrat�gias para alcan�ar seu objetivo', arremata Christian. Para evitar que suas promessas se percam no mar junto com as oferendas, o especialista em tempo e produtividade Christian Barbosa elaborou sete dicas importantes que prometem fazer valerem as metas tra�adas � meia-noite. Veja a seguir: 1. Prometa pouco N�o adianta nada fazer dez, vinte promessas esperando que ao menos uma delas se cumpra. O ideal � prometer pouco. Assim, voc� consegue focar melhor no seu objetivo e � mais f�cil de fazer com que seu desejo saia do campo da imagina��o e se torne realidade. 2. Escreva tudo Se voc� n�o anotar os seus desejos, esquecer� tudo no pr�ximo dia. Coloque todas as suas metas em um papel. D� prefer�ncia por agendas ou outras ferramentas de apoio, que voc� pode levar com suas coisas e n�o se esquecer das promessas. S� assim poder� analisar com seriedade quais s�o os passos a serem tomados para chegar l�. 3. Planeje as etapas � importante planejar tudo, cada detalhe, cada tarefa. Com isso, voc� conseguir� se organizar durante o ano para, com calma, atingir cada expectativa do seu check list. Voc� tem 365 dias para cumprir o que planejou. 4. Agende as tarefas Seus sonhos n�o ir�o simplesmente cair no seu colo. Ap�s planejar as tarefas, anote na agenda quando ir� cumprir cada uma delas. Tenha as metas para o seu objetivo te acompanhando no dia a dia. 5. Seja positivo Pra qu� voc� deseja isso? Melhorar a autoestima, a qualidade de vida. Procure sempre ilustrar suas promessas de forma positiva. Evite ilustrar suas promessas negativamente, como 'n�o ficar sozinho'. D� prefer�ncia a promessas como 'valorizar as companhias' ou 'fazer novas amizades', por exemplo. 6. Compartilhe com algu�m Se for uma coisa que voc� quer muito, n�o precisa anunciar aos quatro ventos, mas tamb�m n�o precisa fazer segredo. Compartilhe suas promessas com algu�m que goste muito, algu�m que ir� refor�ar seu comportamento. 7. Tenha foco No in�cio pode ser f�cil, mas, durante o ano, podem aparecer empecilhos que o desanimar�o a continuar com as suas promessas. Nesses momentos, mantenha o foco! Deixe de lado as atividades circunstanciais, que n�o trazem resultados, e n�o perca de vista as atividades importantes, ou seja, as suas promessas de ano novo!

Fonte: www.maisde50.com.br