O mal da mentira

Você já contou alguma mentira ou conta algumas de vez em quando, certo? Pois saiba que, além de deixar a consciência mais pesada, a mentira também pode ser prejudicial à saúde do corpo. Pelo menos foi o que revelou uma pesquisa americana que constatou que as pessoas que pararam de mentir tiveram menos queixas de dores de cabeça e estavam menos tensas. O Maisde50 escutou um especialista na área para entender melhor como a mentira pode fazer mal à mente e ao corpo.

Realizada pela Universidade de Notre Dame, na região de Indiana, nos Estados Unidos, a pesquisa durou 10 semanas e reuniu 110 pessoas, sendo que aproximadamente metade foi instruída a não dizer mentiras, nem grandes e nem pequenas. Já a outra parte não recebeu instruções. O grupo que parou de mentir apresentou menos reclamações sobre sua saúde física - como se sentir menos tenso - ou queixas físicas - como dores de cabeça ou garganta.

Segundo o psicólogo e escritor Alexandre Bez, a pesquisa está correta, pois o comportamento de mentir pode influenciar no aspecto físico também. "A mentira deixa a pessoa mais apreensível emocionalmente. Ela fica mais desgastada fisicamente e o corpo emite respostas. Esse desgaste físico é causado pelo nível de estresse, que mina a saúde em função de um estresse mental. A manifestação física é uma resposta contraproducente a pessoa que está mentindo. Mentira não é saudável em nenhum momento".

Ele explica, ainda, que é importante diferenciar mentira de omissão positiva. "A omissão positiva é no sentido de produção, de surpresa. Por exemplo, quando a pessoa prepara uma surpresa cuja verdade vai vir à tona. Ela providencia a verdade, ao contrário da mentira." Já a mentira negativa, essa pode ser uma doença. E de acordo com o psicólogo, existem várias razões para a mentira. "Existem os mentirosos compulsivos, que começam por uma brincadeira e não param mais. Outras pessoas entendem que a mentira faz parte do dia-a-dia. E outros mentem por necessidade de esconder um fato."

E não é só para a saúde do corpo e da mente que a mentira faz mal. Ela também pode minar os relacionamentos pessoais. "Além de cair em contradição, a pessoa estará minando sua confiança, o que vai ser prejudicial diante dos outros. No caso das relações conjugais, uma vez perdida a confiança, essa  não é mais restabelecida, gerando um péssimo relacionamento." – explica Alexandre Bez.

Fonte: www.maisde50.com.br/editoria_conteudo2.asp?conteudo_id=8853